緊張

久しぶりの授業。かなり緊張しました。
やってると自分の口癖が何なのか大体はっきりしますね。今は忘れてますが。
全然きちんと話せた感じじゃなかったので、次回はもっときっちり話せるように
準備して臨みます。

股関節からひざにかけて筋肉痛でした。
大学から駅まで歩いただけでこんなになるか、と疑問に思っていたのですが、
ストレッチで無理をして痛めただけでした。
最近体がかなりかたくなってあせってます。

このブログを検索エンジンにひっかかるようにするにはどうしたらいいんでしょうか？
やり方を始めた頃から調べてきてるんですが、全然わからないです。
わかる人は情報お願いします。（汗