ぶり返し

火曜日あたりからまた精神的に不安定になってます．
特に1日の中での上下が激しく，いい時は普通なんですが
ダメな時（特に昼過ぎ～夕方）は動くのも嫌で．
ゲームとかで紛らわしているんですがなかなか．
もう少しゆっくりすることにします．